S-образный сколиоз - одна из разновидностей сколиоза, при которой на протяжении всего позвоночника наблюдается две дуги искривления, напоминающие латинскую букву S. Особо опасен и распространен это вид среди детей, которые учатся в образовательных учреждениях, из-за длительной неправильной посадки за партой. Также может проявляться и у взрослых людей, образ жизни которых в основном связан с сидячим положением.
При неправильной посадке мышцы, поддерживающие позвоночник, расслабляются, и вся нагрузка тела переходит на позвоночный столб. Это может привести к травматизации позвонков и вести к необратимым последствиям, так как прогрессирует заболевание довольно быстро в зависимости от нагрузки на позвоночник.
Кроме того S-образный сколиоз отрицательно влияет на работу сердца и легких и может привести к их заболеваниям. Различают также более тяжелую форму сколиоза, наряду с упомянутым выше: Z-образный сколиоз. При нем вершины дуг искривления становятся намного резче.
S-образный сколиоз: симптомы
S-образный сколиоз имеет несколько степеней тяжести, и характеризуется увеличением угла искривления при рентгенографии:
- При первой степени сколиоза, в основном, человек не ощущает никакого дискомфорта и внешне отличается обычной сутулостью, однако уже на первом этапе отмечается движение позвонков вокруг оси и некая ассиметричность плеч и талии. Уровень отклонения не более 10 градусов;
- Вторая степень сколиоза уже требует некоторого вмешательства, ибо болезнь может начать довольно быстро прогрессировать. Искривления тела уже заметны невооруженным взглядом – выпячивается грудь, наблюдается вертикальное смещение позвонков. Уровень отклонения может достигать 30 градусов;
- При S-образном сколиозе 3 степени тяжести наблюдается реберный горб, ослабляются мышцы на животе, реберные мышцы начинают западать, кроме того присутствуют все признаки сколиоза 2 степени. Угол равен от 30 до 50 градусов;
- S-образный сколиоз 4 степени характеризуется очень сильным искривлением позвоночного столба и мышц. Более 50 градусов отклонения от нормы.
Лечение
Лечение зависит от степени тяжести заболевания. На практике используют как консервативные, так и оперативные методы лечения. Естественно, что на первых стадиях будет рациональным применение консервативных методов. В этом случае применяют лечебную гимнастику, массаж, стимулирование мышц электрическим током, рекомендуют посещение бассейна.
При запущенных случаях сколиоза может быть рекомендовано оперативное вмешательство, дабы предотвратить дальнейшее искривление позвоночника, остановить течение болезни, устранить сдавливание нервных волокон позвонками, защитить нервные волокна от дальнейших травм. Напомним, что при заметных невооруженным взглядом искривлениях, консервативные методы лечения могут и не дать положительного результата, однако применение их все же рекомендуется. Кроме того рекомендуется использовать широко известную «шведскую» стенку.
Для устранения деформаций как в области груди, так и в поясничной зоне, рекомендуется выполнять некоторые упражнения в висячем положении, например, разводить ноги в разные стороны или отводить их назад в сжатом положении, насколько это возможно. Напомним, что все упражнения следует проводить плавно и без рывков. Также рекомендуется подтягивание на турнике несколько раз с постепенным увеличением количества подходов.
В домашних условиях при отсутствии специальных приспособлений для занятий спортом рекомендуется простейшая гимнастика, количество подходов у каждого упражнения может быть от 5 до 20 и более:
- Для выпрямления позвоночника и улучшения тока крови руки отводятся вверх и в стороны;
- Рекомендуется выполнять наклоны вперед и назад;
- Различные виды приседаний;
- Из положения лежа приподнимите тазовый отдел с согнутыми ногами;
- Лежа на спине, поднимайте руки вверх и опускайте через некоторый промежуток времени;
- В положении лежа держите руки на затылке, постепенно разводя их в разные стороны.
Профилактика
Что бы предотвратить S-образный сколиоз 1, 2, 3, 4 степени и другие заболевания позвоночника следует просто с заботой относиться к своему организму и в целом к здоровью. У взрослых и детей, занимающихся спортом, менее всего наблюдаются различного вида сколиоза, так как их мышцы развиты и обеспечивают полную защиту и поддержку позвоночника. Для профилактики рекомендуется как обычная гимнастика, так и занятия плаванием, соблюдение активного образа жизни. Необходимо самому контролировать свою осанку, много также зависит от положения человека во сне: верно подобранный матрац подарит позвоночнику необходимый отдых и снимет напряжение.
