Кинезиологическое тейпирование – распространенный в спорте метод мануальной терапии для снижения боли и интенсивного восстановления поврежденных участков мышц.
Действия кинезиологической ленты основано на её эластичности, схожей с эластичностью кожи: тейп бережно фиксирует травмированный участок и приподнимая ткань кожи, обеспечивает лучшую циркуляцию крови и отвод лимфы. При этом сохраняется полная свобода движений и даже возможность активных тренировок. Доказано, что использование тейпов расслабляет и повышает тонус мышц, корректирует биомеханику сустава.
Мышцы не только обеспечивают движение отдельных частей тела, но и принимают активное участие в циркуляции венозной крови и лимфы. Лимфатическая система, в отличие от кровеносной, не имеет «насоса», обеспечивающего перекачивание жидкости. Эту функцию берет на себя скелетная мускулатура. Поэтому нарушение ее функционирования приводит к затруднению лимфотока. К тому же травмированная мышца воспаляется и отекает, тем самым уменьшая окружающее пространство. В результате движение лимфы еще сильнее затрудняется, делая невозможным выведение продуктов распада. Сжатие также воздействует на болевые рецепторы, провоцируя возникновение мышечной боли – миалгии.
ПОКАЗАНИЯ К ПРОЦЕДУРЕ КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ
Кинезиотейпирование – терапевтический метод, предполагающий наложение на тело особых клейких лент, именуемых тейпами. Кинезиотейпирование разрабатывалось преимущественно для спортивной медицины, однако в дальнейшем его стали применять в рамках мультидисциплинарных программ реабилитации, а также в таких областях медицины, как травматология, педиатрия, неврология и др. Такая возможность появилась благодаря многочисленным исследованиям, которые выявили следующие эффекты данного метода:
- Обезболивание.
- Противовоспалительное действие.
- Противоотечное действие.
- Стабилизация сустава.
- Лимфодренажный эффект.
Назначать кинезиологическое тейпирование можно в следующих случаях:
- Подвывихи крупных и мелких суставов.
- Эпикондилит.
- Люмбаго.
- Болевые ощущения различной интенсивности в суставах, позвоночнике, мышцах, головная боль.
- Плече-лопаточный периартрит.
- Растяжение связок и мышц.
- Травмы мягких тканей с гематомами и без.
Противопоказания
Противопоказаниями к кинезиотейпированию мышц служат:
- открытые раны или некоторые кожные болезни (экзема, трофические язвы и пр.), локализующиеся на месте приклеивания тейпа;
- Аллергическая реакция на акрил и индивидуальная непереносимость компонентов пласты
- Ишемическая болезнь сердца (ИБС) или патологические изменения в сонной артерии осложненный сахарный диабет (наличие диабетической стопы);
- серьезные повреждения мышц, сухожилий и связок;
- беременность (первый и последний триместры);
- Заболевания онкологического типа;
- Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.
Процедура наложения тейпа требует понимания анатомии и физиологии травмы. Неправильно использованный тейп абсолютно бесполезен. В нашем центре врач осмотрит проблемную область, оценит эффективность использования тейпа и даст другие необходимые рекомендации.
Эффект поддержки мышцы ощущается сразу, а через 20 минут после нанесения ленты начинают пропадать болевые ощущения, действие тейпа достигает своего пика через 2-4 часа после наложения и продолжается до 5 дней.
Тейп не нужно отклеивать, снимать или менять во время носки. Тейп-ленты изготовлены из натуральных «дышащих» материалов и позволяют заниматься активными видами спорта (в том числе и водными).
