Человеческая стопа в нормальном состоянии не является плоской и в нижней части имеет сводчатое строение. Заболевание стоп, при котором стопа постепенно становится плоской – это плоскостопие. Корректировка искривления костей стоп возможна в детском возрасте, ведь с годами рост костей замедляется, и они становятся для этого неподатливыми. Плоскостопие у взрослых в любой стадии развития можно только замедлить.
Медицина делит это заболевание на несколько классификаций, каждая из которых имеет свой принцип.
Деление на стадии:
- Поставить диагноз на этом этапе может внимательный врач, поскольку изменений еще практически нет. Однако больные уже отмечают постоянную усталость стоп после ходьбы и нехарактерные при этом ощущения. Свод стопы обычно находится при этом от поверхности на расстоянии 25-35 миллиметров, что впрочем, характерно только для продольного плоскостопия. Поперечное отличается укорачиванием стоп.
- Теперь искривление и уплощение стопы уже заметно даже неспециалисту. Пациенты двигаются с трудом, походка становится косолапой. Отмечаются боли при длительных переходах. Свод стопы находится при этом на расстоянии до 17 миллиметров от земли, начинается дегенерация суставов, большой палец «смотрит в сторону». Лечение, направленное на качественное изменение в лучшую сторону, теперь уже становится бесперспективно, болезнь лишь можно замедлить.
- Плоскостопие 3 степени заметно сильным искривлением стоп, суставов, пальцы «смотрят» в разные стороны. При ходьбе в неестественном положении, ноги покрываются язвами, мозолями и сильными утолщениями перерожденной кожи («натоптышами»). Больные крайне тяжело двигаются без посторонней помощи. Начинаются осложнения в других частях скелета, который испытывает чрезмерные перегрузки при ходьбе. Медицина не может повернуть процесс искривления костей в этой стадии вспять, и лечение может только замедлить болезнь и облегчить страдания больного.
При делении по направлению воздействия выделяются:
- плоскостопие, направленное вдоль стопы;
- направленное поперек;
- промежуточный вариант.
Продольное плоскостопие часто поражает людей в детском возрасте и является очень распространенным. Этиология при этой разновидности – плохое развитие мышц и связочного аппарата ног. Стопа как бы уходит внутрь самой себя, что начинается с пятки. Затем заболевание осложняется искривлением позвоночника и суставов, болезнями костей.
Искривление стоп, направленное поперек, характерно постепенным превращением стопы в «ласт», то есть ее чрезмерным расширением. Сухожилия находятся в постоянном напряжении, даже если пациент при этом сидит или лежит. Большие пальцы ног отклонены.
Плоскостопие 3 степени может быть вызвано:
- врожденными отклонениями и дефектами в опорно-двигательном аппарате;
- неправильным срастанием костей после переломов;
- отдельными инфекциями;
- детским рахитом;
- ношением неправильной обуви, ожирением, работой в постоянном стоячем положении.
Плоскостопие 3 степени: лечение
Плоскостопие третьей степени лечится массажными воздействиями, занятиями специальной гимнастикой. Больные должны постоянно носить корректирующую обувь, несмотря на сильные боли при этом. Целесообразно изменить свой стиль и режим питания, не допускать переедания и употреблять продукты, богатые кальцием и витаминами.
И хотя вышеуказанные методы оказывают определенный эффект, плоскостопие третьей степени, чаще всего приводит пациента на операционный стол. Эта болезнь не развивается за один месяц, для этого ей требуются годы, поэтому если вы допустили у себя ее последнюю стадию, имейте решимость пройти хирургическую операцию. Если откладывать это до последнего, ваша жизнь будет полна боли и постоянных неудобств – можно стать горбатым, ноги, в конечном счете, может вывернуть «колесом». К тому же плоскостопие никогда ни приходит само по себе, а приводит с собой артрозы, сколиозы, остеохондрозы и прочие деформации и увечья.
Становиться инвалидом или нет, решать вам
Соблюдение правильной осанки и походки – вот первое, что вы должны помнить, чтобы не заболеть плоскостопием. Особенно это касается детей. Они должны ходить по возможности босиком или в свободной обуви с каблуком средней высоты. Здесь пригодится принцип покупки обуви «на вырост». Необходимо отвлекать ребенка от сидения за компьютером и привлекать его к спорту, занятию физкультурой, бегом, плаваньем. Мышцы ног должны быть нормально развитыми, с хорошим тонусом.
Во взрослом возрасте вы должны питаться сбалансировано, употреблять витамины и кальций. Также следите за осанкой и походкой, по возможности, давайте отдых ногам в середине рабочего дня. Не носите обувь на высоких каблуках и шпильках, ходите на массаж. И последнее – помните, что плоскостопие боится ходьбы босиком.
