Хроническое заболевание шейного отдела позвоночника, которое вызвано дистрофическими изменениями межпозвонковых дисков, называется шейным остеохондрозом.
Причины появления и развития остеохондроза шейного отдела
Существует ряд причин возникновения данного заболевания:
- лишний вес;
- сидячая работа;
- наследственные аномалии позвоночного столба, плоскостопие;
- травмы позвоночника;
- малоподвижный образ жизни;
- тяжелая физическая деятельность;
- недостатки профессии (длительные и однообразные движения с резкими поворотами шеи);
- нарушение осанки и обмена веществ;
- переохлаждения;
- спортивные нагрузки.
Клинические проявления и симптомы шейного остеохондроза разнообразны, иногда возникают трудности с постановкой диагноза. Если появляется хоть один из них, надо как можно быстрее начать лечение.
Первые признаки появления шейного остеохондроза
Остеохондроз шейного отдела имеет ряд признаков:
- головные боли. Они усиливаются при поворотах шеи и резких движениях;
- шейные прострелы. Резкая боль в шее, ограничение двигательной активности, отвердение мышц;
- болевой синдром в области плеч и шеи. Возникает в утренние часы, после разогревания мышц исчезает;
- боль в области грудной клетки или в желчном пузыре;
- скрип и хруст при движениях шеей. Эти звуки возникают при поворотах и резком запрокидывании головы;
- снижение зрения и слуха;
- перепады артериального давления;
- ослабление мышечной силы рук и ног.
- выполнение лечебной физкультуры. С ее помощью можно снизить боль, устранить воспаление, укрепить мышцы, приостановить осложнения;
- проведение массажа, который обладает общеукрепляющим действием, усиливает кровообращение, устраняет боль и напряжение;
- физиотерапия с применением тепловых и холодных воздействий, ударно-волновая терапия, пантотерапия.
Из самых современных методик лечения остеохондроза наиболее эффективной считается – метод кинезитерапии. Он поможет устранить боль без применения лекарственных препаратов, отравляющих организм и позволит восстановить полноценную трудоспособность.
Чтобы облегчить боли применяется весь спектр природных методов обезболивания. Пациенту перед назначением надо пройти полную диагностику состояния суставов, позвоночника и костно-мышечного аппарата. Именно она покажет точное расположение разрушительного процесса.
По итогам диагностики определяется степени заболевания, различают 1, 2, 3 и 4 степени. Составляется индивидуальный комплекс лечебных упражнений, который направлен на лечение выявленного отклонения.
Методика кинезитерапии предполагает трех цикличный курс лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника, потому как анатомически мышцы человека имеют трехуровневое расположение: глубокие, средние и верхние. Все надо разработать, укрепить и сделать работоспособным. Если какая-то их часть ослаблена или никогда не участвовала в жизнедеятельности человека, то ее нужно разрабатывать постепенно.
Процесс выполнения этих упражнений заключается в чередовании силовых нагрузок, закачивающих и укрепляющих растяжки и мышцы, развивающих их эластичность. Лечебные упражнения выполняются на специальных тренажерах декомпрессионного типа (МТБ) под контролем инструктора методиста.
Лечение шейного остеохондроза вернет здоровье опорно-двигательному аппарату, избавит от болевых ощущений, и позволит улучшить качество жизни.
