В современном мире едва ли найдется человек, хоть единожды не испытавший болей в спине. Очаг подобных болей может быть вызван таким заболеванием, как остеохондроз. Это заболевание позвоночника, которое непосредственно связано со слишком интенсивным образом жизни человека, при котором вся конструкция опорно-двигательного аппарата постоянно нагружена, а темп жизни не позволяет снизить эту нагрузку, или же наоборот - малоподвижным.
Если Вы обратились к поисковой системе, с подобным запросом, то, скорее всего, Вы ищете методы лечения остеохондроза.
Официальное мнение медицины гласит: остеохондроз – является дегенеративным нарушением структуры и тканей позвоночника. Дабы не вносить в текст путаницу, мы будем рассматривать все проблемы со спиной, связанные с последствиями возникновения остеохондроза.
Причины возникновения
Точные причины возникновения болезни, на данный момент не установлены, поэтому в списке учитывается, совокупность основных причин провоцирующих развитие болезни.
- потомственная предрасположенность к развитию сколиоза;
- нарушение процесса обмена веществ;
- недостаточное физическое развитие, врожденная слабость позвоночника;
- избыточный вес, усиливает нагрузку на позвоночные диски, и приводит к недостатку микроэлементов и витаминов;
- низкая температура воздуха, повышенная влажность, сквозняки;
- травмы позвоночника, однотипные нагрузки, от малоподвижного образа жизни;
Методы лечения остеохондроза
Классический массаж
Классический массаж – это плодотворная работа с мышцами и соединительной тканью пациента. Во время такого массажа устраняются болевые ощущения, а эффект от него может продержаться несколько месяцев. Такой массаж могут выполнять как обычные массажисты, так и медицинские работники с образованием. Но следует знать, что каков бы ни был эффект от такого лечения, при помощи него невозможно излечить остеохондроз, та как на это заболевание нужно воздействовать комплексно.
Лечебная гимнастика при остеохондрозе
Это комплекс специальных физических упражнений, направленных на устранение дефектов появившихся в позвоночном столбе. В зависимости от формы заболевания (грудной, шейный, поясничный, распространенный) - врач назначает определенные упражнения, призванные укрепить мышечные ткани спины, и не только устранить болевой синдром, но и саму причину остеохондроза.
Но прежде всего, вести правильный образ жизни, что бы избежать негативных последствий для своего опорно-двигательного аппарата. Поэтому основные методы лечения остеохондроза, а также его предотвращения это: регулярные гимнастические упражнения и сбалансированное питание.
