Плоскостопие – это уплощение сводов стопы с полной или частичной потерей амортизирующей функции. Существует несколько степеней и видов заболевания, это нужно для того, чтобы правильно выбрать лечение. У человека имеется в стопе два свода: поперечный и продольный, и заболевания бывают двух видов: поперечное и продольное плоскостопие.
Плоскостопие бывает разной степени
В зависимости от размера угла свода стопы есть три степени плоскостопия:
- слабовыраженным называется плоскостопие 1 степени. Оно походит на косметический дефект;
- 2 степень – умеренно выраженное или перемежающееся. Его видно невооруженным глазом. Происходит изменение походки, появляется тяжелая поступь, косолапость;
- 3 степень – выраженное. Наблюдается полное искажение стопы. Нарушается работа опорно-двигательной системы, развивается остеохондроз, сколиоз, артроз, появляется грыжа межпозвонкового диска.
При поперечном плоскостопии замечается уплощение поперечного свода стопы, длина немного уменьшается. Большой палец отклоняется от других, они приобретают форму молотка. Поперечное плоскостопие наблюдается в основном у 30-50 летних женщин. При этом разрастается кость на пальце ноги, и образовываются натоптыши.
На первой стадии этого плоскостопия появляются периодические боли в стопах, в особенности в передней. При второй начинаются боли под головками средних плюсневых костей. На третьей стадии возникают сильные и постоянные боли под головками плюсневых костей, там образовываются большие натоптыши.
При наличии продольного плоскостопия плоским становится продольный свод, стопа с полом соприкасается всей поверхностью. Ее длина немного увеличивается. Такое плоскостопие встречается у людей таких профессий: бухгалтеров, продавцов, секретарей и у молодых женщин с избыточным весом. Большой вес создает сильную нагрузку на стопы.
Первая степень продольного плоскостопия человеку приносит усталость в ногах и боль в стопах при физических нагрузках. Со второй приходят усиливающиеся боли, затруднения при выборе обуви. Третья вызывает постоянные боли в голени, ступнях и даже пояснице, а подбор обуви стадии не иногда даже невозможен.
Вылечить плоскостопие возможно
Наибольший успех лечение этого заболевания принесет в случае, если оно будет начато на начальных стадиях. В начале заболевания целесообразно пройти курс кинезитерапии, массажа, которые укрепляют мышцы спины, голени, стоп. Для достижения большого эффекта надо ограничить нагрузки на ноги, обувь надевать на низком каблуке, просторную.
Наибольшего эффекта можно достигнуть при системном подходе, который подразумевает лечение стопы и параллельно позвоночника, профилактику остеопороза, приведение в норму веса, сохранение подвижности остальных суставов.
Прекрасным лечением плоскостопия кинезитерапия. При ней не используют ортопедию. Чтобы облегчить боль, применяется полный спектр естественных способов обезболивания, таких как правильное движение и криопроцедуры. Перед тем, как назначить комплекс упражнений, пациенту надо пройти диагностику состояния позвоночника, костно-мышечного аппарата, суставов, с ее помощью узнается точное месторасположение нарушения. По итогам составляется персональный комплекс лечебных упражнений, которые направлены на укрепление ослабленных мышц сводов стопы, разгрузку зажатых и перегруженных зон и восстановление эластичности тканей. Закаливание холодной водой в процессе жизни позволит не только укрепить иммунитет, но и снижать болевой синдром с уставших ног в конце дня.
Данное лечение вернет здоровье опорно-двигательному аппарату и укрепит организм.
