Сахарным диабетом страдает множество людей вне зависимости от возраста. Молодые и пожилые, они потребляют огромное количество медикаментов, зависят от инсулина и вынуждены себя во многом ограничивать. Наш Центр кинезитерапии в Королеве предлагает вашему вниманию способ навсегда забыть про эту неприятную болезнь при помощи уникальной методики и без каких-либо лекарств. Эффект потрясающий, сотни успешно излеченных больных уже давно живут полноценной жизнью.
К сожалению, традиционная медицина на данном этапе своего развития не может полностью излечить такое заболевание как сахарный диабет II типа, но им можно неплохо управлять. Учеными уже давно установлено, что в 80% случаев сахарный диабет II типа возникает по причине ожирения. В силу этого в организме нарушается обмен веществ и снижается способность утилизировать избыточный инсулин. Поэтому в первую очередь рекомендуется привести свой вес в норму. Для уменьшения веса собственного тела необходимо умерить свое питание и давать организму точно рассчитанные физические нагрузки.
Нужно помнить, что диабет – это достаточно сложное заболевание, ведь оно может привести к серьезным осложнениям. Поэтому очень важно, чтобы профилактика осложнений сахарного диабета проводилась своевременно. Если осуществлять тщательный контроль состояния больного диабетом, то он сможет жить полноценной жизнью.
Профилактика сахарного диабета начинается с установления диетического рациона питания. По этому вопросу больному лучше получить консультацию у врача-диетолога.
Симптомы сахарного диабета
Сахарный диабет – это заболевание, характеризующееся нарушением обменных процессов в организме человека. Сахарный диабет имеет различные типы и формы. Но чаще всего встречается сахарный диабет II типа.
Заболевание диабетом инсулиннезависимого типа обусловлено нарушением обмена веществ, из-за которого организм не в состоянии контролировать повышение концентрации глюкозы в крови по причине нарушения секреции инсулина. И хотя вырабатывается большее количество глюкозы, она не поступает в клетки. В результате этого организм не получает необходимое количество сахара, хотя его содержание в крови возрастает, и происходит повреждение кровеносных сосудов, нервной системы в целом и других органов.
Профилактические меры при сахарном диабете II типа
Основными правилами составления диетического рациона для таких пациентов является:
- ограничение употребления в пищу простых углеводов, которые легко усваиваются организмом, таких как сахар, мед и все продукты питания, в состав которых они входят;
- пищу необходимо разделить на мелкие порции и употреблять ее 6 раз в сутки строго по графику питания;
- увеличение в рационе питания пищи, которая богата клетчаткой. Сюда входят морковь, тыква, орехи, укроп, петрушка, красная и черная смородина, отруби, малина и др. Необходимо употреблять эти продукты не менее 20-50 грамм в сутки;
- при ожирении обязательно нужно установить низкокалорийную диету, суточный рацион не должен превышать 1800 ккал;
- ограничить, а лучше вовсе исключить, употребление соли, алкоголя и т.д.
Помимо диеты для снижения веса применяются профилактические упражнения при диабете II типа. В Центре кинезитерапии разработаны специальные профилактические программы, позволяющие поддерживать оптимальный вес пациента и уменьшать риск возникновения и развития сахарного диабета. Кроме того, упражнения оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, улучшают липидный обмен, повышают настроение, усиливают возможность противостоять стрессам, так как после тренировок вырабатываются гормоны удовольствия, а уровень гормонов стресса снижается.
