Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – серьезное заболевание которое не стоит запускать.
Разновидности остеохондроза поясницы
Как только у вас стали появляться первые признаки данного недуга, нужно сходить на консультацию к врачу и провести профилактику, а по необходимости и лечение. Только специалист знает, как лечить остеохондроз позвоночника и может подобрать правильную лечебную программу.
Рефлекторный синдром:
- люмбаго – острая боль в пояснице, может появиться при чихании, резких движениях;
- люмбоишиалгия – острая боль в пояснице, которая может переходить в ногу, а иногда и в обе;
- люмбалгия – хроническая боль, обычно появляется после или во время физических нагрузок.
Данный синдром возникает из-за мышечного спазма в области позвоночника. Мышцы перестают выполнять свою трофическую функцию, возникает застой крови, отек и воспаление, что выражается субъективно в болевом синдроме.
Самые частые симптомы поясничного остеохондроза
Самый первый признак поясничного остеохондроза позвоночника – это боль в районе поясницы, которая может распространяться на бедра, ягодицы, голень. Могут возникать и развиваться боли самого разного характера: ноющие, стреляющие, острые. Боли застают человека в неудобной позе, что не дает возможности разогнуться и вызывает сильный дискомфорт.
Основные симптомы остеохондроза поясницы:
- во время чихания или кашля могут быть усилены боли в пояснице, особенно во время наклонов тела вперед, при движениях;
- нарушение чувствительности на отдельных участках мышц и кожи, в нижней половине туловища;
- искривления в поясничном отделе позвоночника;
- нарушенное потоотделение, иногда может исчезать пульс, покалывание и мурашки в ногах, сухая и шелушащаяся кожа.
Важно вовремя диагностировать поясничный остеохондроз позвоночника и незамедлительно начать лечение. Для того чтобы излечиться от болезни пациенту необходимо кардинально изменить свой образ жизни и стремиться к выздоровлению каждый день, а так же заниматься профилактикой после выздоровления.
Методы лечения поясницы без лекарств и операций
Существует несколько видов терапии:
1. Консервативное лечение
- массаж;
- ударно-волновая терапия;
- кинезитерапия;
- лечебная физкультура;
- диета и многое другое.
Главная цель консервативного лечения – снять болевой синдром.
Кинезитерапия поэтапно включает в работу все мышцы и связки. На лечении движением основывается методика лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он создал специальные упражнения и тренажеры, которые выполняются в определенном порядке, и которые приведут к излечению от этой болезни.
Перед лечением пациенту нужно пройти полную диагностику:
- костно-мышечного аппарата,
- позвоночника и суставов.
После диагностики назначается индивидуальное лечение выявленной патологии. Курс лечения состоит из трех циклов по 12 сеансов.
Режим выполнения лечебной программы составляет не менее 3-х раз в неделю. Во время тренировок освоить программу и следить за правильностью исполнения будет квалифицированный инструктор-методист.
Очень важно соблюдать правильную технику дыхания при движениях. Только такой подход позволит снять мышечный спазм в области позвоночника, а значит устранить основную причину болевого синдрома.
Уже после первого цикла кинезитерапии начинается положительная динамика и пациент начинает выполнять упражнения самостоятельно (при строгом наблюдении инструктора).
