Заболевание опорно-двигательного аппарата, протекающее хронически и поражающее весь голеностоп в целом, называют остеоартрозом. Обычно проблемы с этим суставом у людей начинаются в возрасте за 50, и которых беспокоит артрит.
Медицина делит остеоартроз голеностопного сустава на две последовательных стадии:
- Состояние, при котором больной еще может ничего не замечать и не обратиться своевременно в больницу. Деформация не отмечается, хрящ еще не успел разрушиться, но его ткани уже страдают от недостатка кислорода и питательных веществ. Поэтому на смену отмершим клеткам хряща новые не приходят, процесс уже стартовал. В этот период характерными являются только несильные периодические боли в суставе.
- Болевые ощущения становятся сильнее и не отпускают пациента ни на минуту. Деформация сустава становится хорошо заметной, он выглядит распухшим и увеличенным. Диагноз на этой стадии легко поставить по изображению на рентгеновском снимке. Беда в том, что большинство больных только сейчас идут к врачу, тогда как процесс уже успел развиться.
В конце концов, наступает ярко выраженная деформация сустава, поражаются все его составляющие: окружающие мышцы, их связочный аппарат, хрящевая ткань и синовиальная сумка.
Остеоартроз голеностопного сустава – причины:
- разнообразные травмы;
- врожденные патологии;
- наследственность (тесно связана со второй причиной);
- определенные инфекционные заболевания, действие некоторых ядов, холод, влажность;
- перебор с лишним весом;
- гормональные заболевания;
- нарушения обмена веществ.
Остеоартроз голеностопного сустава начинает проявлять себя болью, которая со временем все усиливается. Если поначалу она не беспокоит в состоянии покоя, то постепенно начинает мучить даже в ночное время. Остеоартроз 2 стадии отличается утренней болью. Сустав начинает снижать свою подвижность, его может «заклинить» в одном положении, видна гиперемированность кожи, отечность, болезненность при пальпации. На пике заболевания в результате искривления сустава боль становится настолько острой, что человек не может опереться на конечность.
Методы лечения
Остеоартроз голеностопного сустава 1, 2, степени лечится комплексно, применяются сочетания классического лечения с физиотерапией и народными средствами. Сюда входят:
- массажные процедуры для усиления кровообращения и обмена веществ в пораженном суставе. Таким образом, будут сниматься застойные явления;
- применение обезболивающих средств (парацетамол, негормональные препараты) в уколах, мазях, кремах;
- воздействие слабым током, нанесение лечебных грязей, магнитное воздействие, гирудотерапия. Все это применяется для усиления кровотока, эффекта от введения препаратов;
- препараты для питания хрящевой ткани и ее восстановления;
- пересмотр образа жизни и отказ от некоторых продуктов, алкоголя, табака;
- лечебные упражнения для разработки пораженного голеностопа, восстановления тонуса мускулатуры. Используются только после назначения врача;
- регуляция физической активности, отказ от чрезмерных нагрузок, похудение;
- ношение специальной обуви, отказ от высоких каблуков;
- полноценное питание;
- рисовые компрессы, кремы с лечебными травами, настойка брусники (следует расценивать только как вспомогательные средства);
- операция (в крайнем случае).
Профилактика
Лучше не доводить свое здоровье до начала заболевания, а заниматься спортом, бегать, не допуская травм. Следите за рационом, питайтесь полноценно, пища должна быть не жирной. В ее состав должны входить свежие овощи и фрукты. Обувь должна быть удобной, каблук средней высоты, без «шпилек».
