У многих людей бывают головные боли, скачет давление, беспокоит сердце. Для того чтобы снять болевые ощущения они постоянно принимают обезболивающие таблетки или лекарства от давления, пьют валерьянку и т.п. Они даже не догадываются, что причиной недомоганий может являться остеохондроз шейного отдела позвоночника, массаж которого заменит прием часто вредных для нашего здоровья медикаментозных препаратов.
В наше время начальные симптомы шейного остеохондроза наблюдаются даже у 14-летних подростков. Это объясняется длительным нахождением в статичных позах во время школьных уроков и отсутствием необходимых физических упражнений для здорового развития организма ребенка.
Как влияет массаж на остеохондроз шейного отдела позвоночника
Шейный остеохондроз может проявляться болью в области шеи, плеча и затылка, мышечной слабостью в руках. Часто наблюдается хруст и болевые ощущения в шее при наклонах и поворотах головы. Возможно появление головных болей, общей слабости и усталости, а также болей между лопаток и в левой стороне груди, отдающих в руку.
Массаж шейного отдела позвоночника в комплексе с кинезитерапией способен избавить от всех проявлений шейного остеохондроза. Под воздействием массажа ускоряются все обменные процессы, кровь и лимфа циркулируют быстрее, клетки насыщаются кислородом, выводятся шлаки, избыточная жидкость и солевые отложения. Организм очищается, нормализуется давление, прекращаются головные, суставные и мышечные боли. Несколько сеансов массажа улучшают сон, успокаивают нервную систему, и человек чувствует себя бодрым и помолодевшим.
Техника проведения массажа шеи при остеохондрозе
Методика массажа шеи при остеохондрозе зависит от клинической картины и стадии данного заболевания.
Опытный врач назначает массаж шейно-грудного отдела при остеохондрозе в период ремиссии, то есть когда острая форма болезни уже миновала. Во время сеанса массажа пациент может находиться в положении лежа на животе или сидя, мышцы должны быть максимально расслаблены.
Если боли беспокоят клиента только с одной стороны шеи, то массаж начинают с более здоровой части обхватывающими поглаживающими движениями ладоней по ходу лимфы. Постепенно разогревая дополнительные участки кожи, массажные движения переходят на более болезненную часть шеи. Поглаживания становятся плоскостными и расходятся влево и вправо от шеи к подмышечным лимфатическим узлам.
Затем переходят к массажному приему, который прорабатывает более глубокие слои кожи. Этот прием называется выжимание. Рука массажиста расположена поперек шеи пациента, и движение выполняется сверху от 4-го шейного позвонка вниз до плечевых суставов.
Следующий прием – растирание – подготавливает мышцы к глубокому массажу, при этом происходит разогрев и расслабление мышечных тканей, улучшается кровоток. Здесь массажист работает подушечками пальцев, производя круговые и прямолинейные растирания от затылка и по всей воротниковой зоне.
Массажный прием разминание прорабатывает мышцы и связки. Массажист захватывает мышцу и разминает ее пальцами. Шея разминается продольными движениями вдоль паравертебральных зон. Затем разминается воротниковая зона и лопатки.
При необходимости после массажа применяются криокомпрессы для обезболивания.
Массаж шейно-грудного отдела заканчивается вибрационными поглаживаниями и похлопываниями.
Очень хороший эффект в лечении остеохондроза дает выполнение классического лечебного массажа с добавлением элементов акупрессуры (точечного массажа).
Специалисты нашего центра профессионально сделают массаж по индивидуальной и максимально эффективной для Вас методике.
