Позвоночник человека – это основа его опорно-двигательной системы. Благодаря позвоночнику человек может двигаться, стоять, ходить. Сложно представить свою жизнь без этих самых обыкновенных движений.
Однако пассивный образ жизни, сидячая работа за компьютером, а также повальная мода на времяпровождение в социальных сетях приводят к проблемам со спиной и позвоночником. Неправильное положение позвоночника приводит к постоянному напряжению, закрепощению мышц спины и их перегрузке, что в дальнейшем крайне неблагоприятно сказывается на общем состоянии человека.
После 25 лет хрящевые ткани недополучают достаточного питания, поэтому в них начинают развиваться деструктивные процессы, происходит старение позвоночника. Под влиянием повышенной массы тела позвоночник также испытывает дополнительную нагрузку, которая приводит к изнашиванию, стиранию хрящевых тканей, уменьшению эластичности межпозвоночных дисков.
В наши дни болезни спины и позвоночника для многих людей стали уже нормой, так как нынешний образ жизни очень сильно этому способствует. При этом изначально люди, как правило, не придают особого значения патологическим изменениям. Они начинают бить тревогу только тогда, когда испытывают постоянные дикие боли в области спины.
Но не следует забывать, что быть здоровым – это естественное состояние человека. И даже в современных реалиях возможно добиться этого, если уделять достаточно внимания себе и своему здоровью.
Чтобы избежать проблем со спиной, следует укреплять мышечный корсет. Это поможет зафиксировать позвоночник и избежать его деформации. С целью укрепления мышечного корсета рекомендуется регулярно выполнять программу по кинезитерапии, т.е. давать мышцам спины регулярные физические нагрузки, после чего проходить массаж. Лечебный массаж позвоночника поможет не только избавиться от заболеваний позвоночника, но и укрепить внутренние органы и системы всего организма.
Какие бывают показания для массажа позвоночника
На самом деле опытные массажисты утверждают, что массажа позвоночника не существует, бывает только массаж спины. Однако лечебный массаж спины решает массу проблем также и в области позвоночника.
Массаж спины показан в следующих случаях:
- нарушения функций опорно-двигательного аппарата;
- боли в спине;
- сколиоз;
- остеохондроз;
- радикулит;
- ишиас;
- переломы позвоночника;
- послеоперационная реабилитация.
Как осуществляется процедура массажа позвоночника
В случае выявления у пациента патологии в области позвоночника ему может назначаться медицинский массаж спины. Если заболевание на начальной стадии, то прописывается профилактический массаж с периодичностью 1-2 раза в неделю. Если деформации тканей уже значительны, то курс массажа может идти в качестве дополнительного метода лечения в сочетании с кинезитерапией или физиотерапией.
Длительность сеанса массажа спины составляет от 30 до 60 минут. Курс – 10-12 процедур. Периодичность сеансов – через день. Это общие данные, которые на практике могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
При необходимости Вы можете сделать массаж позвоночника (спины) в нашем Центре в комплексной программе по кинезитерапии. Квалифицированные специалисты по массажу смогут избавить Вас от постоянных болей и снова подарить радость здоровой жизни.
