Как лечить ишиас

Вы здесь

Ишиас, также называемый седалищной невралгией, – это комплекс симптомов, вызываемых воспалением седалищного нерва, самого крупного парного нерва в человеческом организме. Он начинается в малом тазу, затем выходит под ягодичную мышцу и далее вниз по задней стороне бедра до колена. В подколенной ямке нерв разветвляется на два пучка: большеберцовую и малоберцовую ветки.

Симптомы ишиаса

Симптомы могут несколько отличаться в зависимости от причины возникновения невралгии. Наиболее распространены следующие проявления:
  • острая невыносимая боль, начинающаяся в пояснице и переходящая в ногу;
  • сильная боль в ягодице, усиливающаяся в положении сидя;
  • стреляющая боль при подъеме на ноги;
  • боль при ходьбе, наклонах;
  • онемение, слабость ноги.
Болевые ощущения могут быть совсем незначительными, а могут носить такой интенсивный характер, что лишают человека подвижности. Чаще всего поражается только одна конечность, но в редких случаях симптомы распространяются на обе ноги.

Причины

Симптомы проявляются при защемлении либо раздражении седалищного нерва. Это возможно как следствие:
  • грыжи межпозвоночного диска;
  • остеохондроза;
  • спондилоартроза;
  • спондилолистеза;
  • воспаления и спазма поясничных или ягодичных мышц;
  • травмы;
  • опухоли;
  • диабета;
  • инфекций.
Для установления точной причины необходимо обратиться к врачу и провести полное обследование организма. Кроме того, полезно знать симптомы, при которых обращение к врачу обязательно, так как они свидетельствуют о наличии других заболеваний при схожей симптоматике:
  • ухудшение общего самочувствия;
  • сильная постоянная боль, не зависящая от подвижности;
  • усиление боли в спине в ночное время;
  • появление болей в брюшной полости;
  • нарушение мочеиспускания;
  • высокая температура.
Все эти тревожные признаки свидетельствуют о том, что речь идет не об ишиасе, а о более серьезной проблеме, требующей медицинского вмешательства.

Как лечить ишиас седалищного нерва

Из-за большого потока пациентов лечить ишиас в Москве у бесплатного врача может быть затруднительно: сложно даже попасть на прием. Кроме того, квалификация такого врача весьма спорна. Надежнее обращаться к специалистам нашей клиники, которые обладают огромным опытом в лечении данного заболевания.
Весьма действенны всевозможные мази и кремы, однако нельзя использовать согревающие средства в первые сутки после поражения, когда отек выражен, так можно ухудшить свое состояние. Эффективно может быть использование аппликаторов Кузнецова. После того, как боль стала стихать, можно начинать выполнять лечебную гимнастику. Важно не использовать этот метод, если неизвестен точный диагноз.
Наш многоопытный врач подробно расскажет, как лечить ишиас седалищного нерва при помощи упражнений, и составит индивидуальную программу.
Обычно в подобном случае используются следующие упражнения:
  • в положении лежа на спине подтягивают согнутые ноги к груди и держат около 30 секунд, обхватив руками ягодицы, затем опускают;
  • лежа на боку, подтягивают к себе колени как можно сильнее, носок от себя;
  • лежа на животе, выполняют отжимания руками, ноги остаются на полу;
  • сидя на стуле нога на ногу, руки убирают за голову и выполняют повороты корпуса; упражнение сначала выполняется для одной ноги, затем для другой;
  • сидя на полу, руки разводят в стороны как можно дальше назад;
  • из этого же положения, руки за головой, плавно ложатся на спину и медленно поднимают разведенные широко ноги вверх, не отрывая лопаток от пола, возвращаются в исходное положение;
  • стоя на коленях, соединяют руки в замок над головой и наклоняются как можно дальше вперед, стараясь коснуться ладонями пола;
  • в положении стоя, ноги на ширине плеч, поднимают одну руку, другая вдоль тела, и выполняют наклоны в противоположную сторону, как можно ниже.
Интересным фактом является то, что по статистике у мужчин при ишиасе чаще поражается левая сторона, а у женщин правая. Поэтому женщин скорее заинтересует, как лечить ишиас седалищного нерва правой ноги, но на самом деле, не принципиально, на какую сторону приходятся неприятные симптомы, схема лечения от этого не зависит. Массаж, иглоукалывание, водные и грязевые процедуры также способствуют расслаблению и устранению боли. Следует помнить, что для их использования необходимо снять острое состояние.
Помимо лечения, стоит соблюдать некоторые простые правила, например, сидеть ровно, не скрещивая ноги, и каждые пару часов делать легкую разминку. Очень важен полноценный здоровый сон, а также насыщение организма витамином В. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и физиотерапия могут помочь забыть об ишиасе навсегда.