Гимнастика при компрессионном переломе позвоночника грудного или поясничного отделов является одним из главных методов реабилитации больных при повреждении опорно-двигательного аппарата. Преимущество гимнастики состоит в высокой эффективности, а также отсутствии финансовых затрат.
Лечебная физкультура направлена на восстановление и повышение выносливости мышц туловища, а затем и на увеличение устойчивости позвонков. В качестве профилактических мероприятий ЛФК используется с целью предотвращения развития пролежней, общего астенического синдрома, а также устранения образования тромбов и нормализации процессов пищеварения.
Своевременное и правильное проведение физических упражнений предотвращает возникновение пневмонии и дисфункции тазовых органов.
Гимнастика при компрессионном переломе позвоночника: общие положения
При небольших осложнениях лечение перелома позвоночника проводится с применением ЛФК. На период реабилитации больного укладывают на жесткую кушетку, где головной отдел приподнят на 40-50 см. Такая конструкция обеспечивает максимальную разгрузку позвонков.
Занятия лечебной физкультурой условно делятся на четыре периода, а именно:
- Первый период реабилитации длиться 6-10 дней и направлен на:
- повышение уровня жизнедеятельности больного;
- восстановление работы внутренних органов;
- улучшение работы пищеварительной системы;
- предотвращение потери силы и выносливости мышц.
Для восстановления сил применяются дыхательные и общеразвивающие упражнения, направленные на мелкие и средние группы мышц и суставы.
Активные движения ногами разрешается выполнять только в облегченных условиях, и плавно выполняются, так как резкое движение ног может привести к интенсивной боли, напряжению мышц спины. Нагрузка при переломе позвоночника увеличивается постепенно. Общая продолжительность лечебной физкультуры составляет 15 минут и проводится в индивидуальном порядке.
- Второй период лечения направлен на нормализацию работы органов, улучшение кровообращения в области перелома с целью активизации процессов восстановления, укрепление мышц тела. Главная задача – это разработка «мышечного корсета» и подготовка организма к дальнейшей двигательной активности. Общая нагрузка постепенно возрастает благодаря подбору упражнений, увеличения количества повторений и продолжительности занятий, время которых составляет 20 минут. Через три недели лечения больному разрешается делать повороты на бок с использованием ватного валика для уменьшения нагрузки на позвонки.
- Гимнастика при компрессионном переломе позвоночника на третьем периоде направлена на укрепление мышц тела, а также мышц тазового отдела, конечностей. Улучшается координация движений и мобильность позвоночника. На данном этапе необходимо медленное увеличение нагрузки и плотности занятий. Разрешается выполнение упражнений, направленных на выработку большего сопротивления и отягощения.
Упражнения необходимо начинать с исходного положения «стоя на коленях». В таком положении происходит разгрузка позвоночника и восстанавливается правильное положение позвонков в шейном и поясничном отделах. Регулярные занятия приводят к постепенному освоению тела вертикального положения.
- На четвертом периоде реабилитации происходит полное укрепление мышц тела, улучшается мобильность позвоночника, формируется правильная осанка и заново осваиваются навыки ходьбы. Особенность данного периода – это полный переход к осевой нагрузке на позвоночник. Вставать больному разрешается после 40-60 дней после получения травмы. Во время подъема с постели больному запрещается садиться. Для окончания адаптации, больному разрешается выполнять упражнения с последовательной нагрузкой из положения стоя. Лечебная гимнастика при переломе позвоночника направлена восстановление двигательных навыков, освоению правильной осанки и ходьбы.
Все упражнения в период реабилитации подбираются индивидуально в зависимости от характера травмы и особенностей организма больного.
Противопоказания к применению лечебной гимнастики
Лечебная гимнастика запрещается в ряде случаем, к которым относятся:
- Тяжелое состояние больного;
- Сильные регулярные боли, которые усиливаются после выполнения комплекса лечебных упражнений.
- Образование неврологической симптоматики, заключающейся в ухудшении двигательной активности конечностей, нарушение чувствительности.
- Возникновение астенического синдрома практически сразу же после проведения ЛФК.
Перед началом выполнения упражнений необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. На протяжении всего периода реабилитации необходим пассивный отдых, отсутствие нервных потрясений и регулярная медицинская помощь.
