Статистические данные показывают, что 50% населения в мире страдает от заболеваний суставов, а различные виды поражений коленей являются самой распространенной проблемой. При возникновении в них боли, надо в первую очередь установить причину ее возникновения.
От чего возникают боли в коленном суставе
Они бывают самыми разнообразными:
- артроз или гонартроз, при нем происходит раннее нарушение хрящевой ткани, покрывающей связку костей колена;
- травма;
- системные заболевания;
- травмы и заболевания иных органов, которые, например, отдают болью при артрите в колене.
Какими бывают виды боли в колене
Боли в коленном суставе имеют различия. Вот их основные виды:
- острая, возникает при повреждении мениска, защемления нервных окончаний, и даже ношении плохой обуви;
- резкая, появляющаяся сразу после сильного ушиба при повреждении мягких тканей;
- ноющая может предупреждать о начинающемся артрозе;
- сильная боль возникает при травме и спазме окружающих мышц.
Как навсегда вылечить боль в коленном суставе
Самым первым основным моментом и устранением боли в колене является исключение видов деятельности, вызывающих болевые ощущения. Если пренебрегать своим здоровьем, то суставы то будут болеть с удвоенной силой. Поэтому не стоит откладывать лечение колена - гонартроза, артрита и других заболеваний сустовав.
Для устранения болей есть несколько способов:
- первый – это не подвергать колено осевым нагрузкам (не бегать, не прыгать, много не ходить) и сделать рентгеновский снимок;
- второй заключается в прикладывании к поврежденному колену холода. Использование холода важно дозировать (не более полуминуты на колено). Использовать можно пластиковую бутылку с замороженной водой, пакеты с кубиками льда, струю с холодной водой;
Наиболее эффективным и безопасным методом в борьбе с болями в коленном суставе является лечение по методике кинезитерапии. Она разрешает включать в работу пораженные связки и мышцы поэтапно.
Лечение движением и стало основой метода лечения заболеваний опорно-двигательной системы. Он создал комплекс специальных тренажеров, упражнений, которые надо выполнять в правильной последовательности и интенсивности. В конечном итоге это приведет к полнейшему выздоровлению работы суставов и систем человека.
Перед тем как назначить комплекс упражнений пациенту необходимо пройти глубокую диагностику состояния позвоночника, костно-мышечного аппарата и суставов. Она способна определить точную локализацию процесса разрушения. Только после получения результатов диагностики будет составлен персональный лечебный комплекс упражнений, который лечит именно обнаруженную патологию.
После проведения диагностики проводится обязательный курс лечения, состоящий из трех циклов. Три цикла подразумевают то, что у человека анатомически в теле имеют трехуровневое расположение: верхние, средние и глубокие мышцы. Каждая из этих групп мышц должна быть разработана, укреплена и, конечно, работоспособна. Если какая-то их часть находится в ослабленном состоянии или даже не участвует в жизнедеятельности человека, ее необходимо прорабатывать постепенно.
Упражнения назначаются строго индивидуально врачом-кинезитерапевтом и направлены, прежде всего, на разгрузку сустава, что выполняется благодаря декомпрессному типу упражнений, и, во-вторых – на улучшение микроциркуляции в тканях, окружающих коленный сустав. От занятия к занятию функции коленного сустава восстанавливаются.
Используя лечение по методике кинезитерапии боли в коленном суставе в конечном итоге отступят.
